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第26节：做情绪“恒温器” |
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作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2006-8-6 |
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第六步做情绪"恒温器" 经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是状元们的一个共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态，要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好，可以去做运动，听音乐，找老师或好朋友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎！把坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴！ 第七步给自己"胡萝卜"和"大棒" 拿破仑一次打猎的时候，看到一个落水男孩，一边拼命挣扎，一边高呼救命。这河面并不宽，拿破仑不但没有跳水救人，反而端起猎枪，对准落水者，大声喊道：你若不自己爬上来，我就把你打死在水中。那男孩见求救无用，反而增添了一层危险，便更加拼命地奋力自救，终于游上岸。我们就是那个男孩，而拿破仑可以是自己，也可以是父母和身边的朋友。我们既要看到自己的努力，肯定自己的成绩，又要用高的要求来不断鞭策自己，让自己更加努力。 第八步找个学习监督人 你可以有各种兴趣爱好，但是要记住一点，学习在任何时候都是第一位的。比如说你可以玩游戏，但是如果因此而影响到学习，那么游戏就只能放到一边！如果你不能控制自己的话，可以找好朋友，找父母一起来做你的督察官。 第九步寻找"竞争"或"合作"伙伴 给自己寻找一个潜在的或明确的竞争对手，可以跟他讨论问题、互相学习，还可以展开学习竞赛。当然，平时比较好的几个同学可以组成一个学习小组，一方面可以互相督促学习，另一方面可以互通有无，取长补短，互相帮助。
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| 文章录入：soosun 责任编辑：soosun |
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