1.记忆力用进废退—不要临时抱佛脚。

   2.运用词频选择记忆词汇效率最高—这就是为什么Barron’s Word List虽然比“红宝书”词汇量少一倍，考试中命中率却高许多的原因。

   3.运用艾宾浩斯遗忘曲线安排复试频率可最高效利用时间。

   4.分散记忆比集中记忆效果好—尽早开始背单词。

   5.多觉记忆比单觉记忆效果好许多—这就是为什么上课效果比自己看书好的原因。

   6.平常的东西不易记，奇特的东西不易忘—运用荒诞联想法。

   7.通过联想把不熟悉的东西与熟悉的东西联系起来记忆可事半功倍—寻找内在规律如构词法。
   8.不刻意去记的东西永远记不住—要有记忆目标。

   9.不相信自己能记住一定记不住：大脑的记忆潜能比人们以为的要大的多—要有自信。
   10.大脑越清净，效果越好—选择早上。

   11.瞬间记忆一次性最大容量为7个记忆单位。

   12.简单的东西比复杂的东西容易记（废话）。运用这一规律开发化简法（决非废话），大多数单词表可化简一半。