第一阶段的四个要领

　　第一、选择1盘（再次强调是1盘而非1套）适合自身英语水平的磁带。

　　第二、每天集中精力把A面和B面连续听两遍。

　　第三、要坚持天天听，但每隔6天要休息1天。

　　第四、直到听清磁带中的所有内容。

第二阶段的七个要领

　　第一、把已经能完全听清的磁带中的第1盘磁带再找出来。

　　第二、听写这盘磁带的内容。

　　第三、做听写练习时，一句一句地听。即：听完一句后，先按暂停，把刚才听到的写下来，反复听，直至完全听清这句为止。不会的单词根据发音大致拼写出来即可。

　　第四、听写完整盘磁带的所有内容后，用英英词典确认不会的单词的拼写是否正确（知道其意当然好，不知道也不要紧）。

　　第五、按这种方法听写完整盘磁带的内容后，尽量模仿磁带的发音和语调，从头到尾大声朗读（不满意的部分要再听一遍磁带重朗读）。

　　第六、感觉到所有的句子都已经能朗朗上口以后，便结束这一阶段。

　　第七、整个过程中，每个星期要有1天与英语完全隔绝。

　 第三阶段的七个要领

　　第一、用英英词典查以前做听写练习时不懂的单词。

　　第二、把单词的解释和例句记下来，若这其中还有不懂的单词的话，继续查词典。

　　第三、查词典要坚持查到没有不懂的单词为止。

　　第四、大约查1个小时后，暂停查词典，并大声朗读通过查词典整理出的内容。

　　第五、朗读约1个小时后结束。

　　第六、每周要歇1天。

第七、查在原文和单词解释中出现的所有不懂的单词，并一直朗读到完全吃透解释和例句为止。